水调歌头·杜宇伤春去
　　葛长庚（南宋）
　　杜宇伤春去，蝴蝶喜风清。
　　一犁梅雨，前村布谷正催耕。
　　天际银蟾映水，谷口锦云横野，柳外乱蝉鸣。
　　人在斜阳里，几点晚鸦声。
　　采杨梅，摘卢橘，饤朱樱。
　　奉陪诸友，今宵烂饮过三更。
　　同入醉中天地，松竹森森翠幄，酣睡绿苔茵。
　　起舞弄明月，天籁奏箫笙。

更漏子·柳间眠
　　晏几道（北宋）

柳间眠，花里醉。不惜绣裙铺地。钗燕重，鬓蝉轻。一双梅子青。粉笺书，罗袖泪。还有可怜新意。遮闷绿，掩羞红。晚来团扇风。

鹧鸪天·林断山明竹隐墙
　　苏轼（北宋）

林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘。翻空白鸟时时见，照水红蕖细细香。村舍外，古城旁，杖藜徐步转斜阳。殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

夏至和冬至一样，属于我国民间重要的节日，古时称“夏节”、“夏至节”。清代之前的夏至日曾全国放假，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇夏。宋代《文昌杂录》里记载：“夏至之日始，百官放假三天。”
　　　　　　　　　　　　
　　自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。之所以吃面，一是为了取一个好彩头，也有提醒大家注意防暑降温的含义。
　　时至今日，各地仍然保留有各种趣味盎然的夏至节日食俗。
　　北京：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”;
　　山东：“冬至饺子夏至面”；
　　江苏：“夏令三鲜”，地三鲜是苋菜、蚕豆和杏仁，树三鲜是樱桃、梅子和香椿，水三鲜是海丝、鲫鱼和咸鸭蛋;
　　陕西：夏至食粽子等。

夏至运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，时间在1小时左右，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、打太极拳等运动方式。运动后要控制冷饮，以免引起胃肠功能紊乱。
　　　　　　　　
　　另外，最好用热水冲澡，注意浴后避风，小孩尤其如此。
　　夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。